Logotipo
Optimum Nutrition Gold Standard Proteina en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales Optimum Nutrition Gold Standard Proteina en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales

Cuanta proteina consumir dia

Myprotein Impact Whey Protein (1000g) 1 Unidad 1000 g Comprar
Compartir:

Myprotein Impact Whey Protein (1000g) 1 Unidad 1000 g

AMIX Whey Pure Fusion, Proteínas, Chocolate, 1000g Comprar
Compartir:

AMIX Whey Pure Fusion, Proteínas, Chocolate, 1000g

Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Chocolate - Pack de 4 ... Comprar
Compartir:

Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Chocolate - Pack de 4 ...

Ensure Max Protein - Alto contenido en proteínas, batido nutricional, sabor a chocolate - Pack 8 x 330 ml Comprar
Compartir:

Ensure Max Protein - Alto contenido en proteínas, batido nutricional, sabor a chocolate - Pack 8 x 330 ml

Naturquinoa | Concentrado de Quinoa en polvo Premium 100% natural | Quinoa sin gluten | Bolsa 500 gr de Quinoa | Bolsa para 30 días Comprar
Compartir:

Naturquinoa | Concentrado de Quinoa en polvo Premium 100% natural | Quinoa sin gluten | Bolsa 500 gr de Quinoa | Bolsa para 30 días

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 28 Porciones, 896 g, ... Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 28 Porciones, 896 g, ...

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 28 Porciones, 896 g, ... Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 28 Porciones, 896 g, ...

Sascha Fitness - Aislado de Proteína de Suero Hidrolizado (907 gr, Chocolate) Comprar
Compartir:

Sascha Fitness - Aislado de Proteína de Suero Hidrolizado (907 gr, Chocolate)

YoPRO Pack 8 unidades batido 25G de Proteína sabor vainilla de 330 ml - Total 8 x 330 ml Comprar
Compartir:

YoPRO Pack 8 unidades batido 25G de Proteína sabor vainilla de 330 ml - Total 8 x 330 ml

YoPRO Pack 8 unidades batido 25G de Proteína sabor vainilla de 330 ml - Total 8 x 330 ml Comprar
Compartir:

YoPRO Pack 8 unidades batido 25G de Proteína sabor vainilla de 330 ml - Total 8 x 330 ml

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Vitobest Isolate Proteína, Sabor de Fresa - 1814 gr Comprar
Compartir:

Vitobest Isolate Proteína, Sabor de Fresa - 1814 gr

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Optimum Nutrition Serious Mass Proteina en Polvo, Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Chocolate, 16 Porciones, 5,45kg, ... Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Serious Mass Proteina en Polvo, Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Chocolate, 16 Porciones, 5,45kg, ...

YoPRO Pack 8 unidades batido 25G de Proteína sabor vainilla de 330 ml - Total 8 x 330 ml Comprar
Compartir:

YoPRO Pack 8 unidades batido 25G de Proteína sabor vainilla de 330 ml - Total 8 x 330 ml

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ... Comprar
Compartir:

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ...

Weider Vegan Protein, Sabor Chocolate, Proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz, Sin gluten, Sin lactosa, Sin aceite de palma, 750 g Comprar
Compartir:

Weider Vegan Protein, Sabor Chocolate, Proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz, Sin gluten, Sin lactosa, Sin aceite de palma, 750 g

Protein 90 de Santiveri para deportistas (Vainilla) Bote de 200 gr: complemento alimenticio para deportistas a base de proteínas, aminoácidos y ... Comprar
Compartir:

Protein 90 de Santiveri para deportistas (Vainilla) Bote de 200 gr: complemento alimenticio para deportistas a base de proteínas, aminoácidos y ...

Myprotein Impact Whey Protein (1000G) 1000 g Comprar
Compartir:

Myprotein Impact Whey Protein (1000G) 1000 g

Vitobest Isolate Proteína, Sabor de Fresa - 1814 gr Comprar
Compartir:

Vitobest Isolate Proteína, Sabor de Fresa - 1814 gr

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 28 Porciones, 896 g, ... Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 28 Porciones, 896 g, ...

Primavita - Batido Proteína 90 con 5 fuentes complementarias de proteína, sabor a chocolate, 350 g (11-12 raciones) Comprar
Compartir:

Primavita - Batido Proteína 90 con 5 fuentes complementarias de proteína, sabor a chocolate, 350 g (11-12 raciones)

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 71 Porciones, 2,27kg, ... Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 71 Porciones, 2,27kg, ...

Myprotein Impact Whey Protein (1000g) 1 Unidad 1000 g Comprar
Compartir:

Myprotein Impact Whey Protein (1000g) 1 Unidad 1000 g

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Proteinas Whey en Polvo, Proteina de Suero para Masa Muscular y Musculacion, Fuente de BCAA, Bajo en Calorías, ... Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Proteinas Whey en Polvo, Proteina de Suero para Masa Muscular y Musculacion, Fuente de BCAA, Bajo en Calorías, ...

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 28 Porciones, 896 g, ... Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 28 Porciones, 896 g, ...

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Chocolate - Pack de 4 ... Comprar
Compartir:

Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Chocolate - Pack de 4 ...

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Proteinas Whey en Polvo, Proteina de Suero para Masa Muscular y Musculacion, Fuente de BCAA, Bajo en Calorías, ... Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Proteinas Whey en Polvo, Proteina de Suero para Masa Muscular y Musculacion, Fuente de BCAA, Bajo en Calorías, ...

Muscletech Performance Series Mass-Tech Cookies and Cream - 3200 gr Comprar
Compartir:

Muscletech Performance Series Mass-Tech Cookies and Cream - 3200 gr

Weider Vegan Protein, Sabor Chocolate, Proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz, Sin gluten, Sin lactosa, Sin aceite de palma, 750 g Comprar
Compartir:

Weider Vegan Protein, Sabor Chocolate, Proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz, Sin gluten, Sin lactosa, Sin aceite de palma, 750 g

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ... Comprar
Compartir:

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ...

BSN DNA Whey Proteína en Polvo, Vanilla - 1870 g Comprar
Compartir:

BSN DNA Whey Proteína en Polvo, Vanilla - 1870 g

L-Arginina - 365 cápsulas veganas - 4500mg de L-Arginina HCL vegetal por dosis diaria (=3750mg de L-Arginina pura) - Probado en laboratorio, alta ... Comprar
Compartir:

L-Arginina - 365 cápsulas veganas - 4500mg de L-Arginina HCL vegetal por dosis diaria (=3750mg de L-Arginina pura) - Probado en laboratorio, alta ...

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Sascha Fitness - Aislado de Proteína de Suero Hidrolizado (907 gr, Chocolate) Comprar
Compartir:

Sascha Fitness - Aislado de Proteína de Suero Hidrolizado (907 gr, Chocolate)

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

BiManán beSLIM - Batido Sustitutivo Sabor Chocolate, para ayudarte a controlar tu peso - 6 Unidades, 300g Comprar
Compartir:

BiManán beSLIM - Batido Sustitutivo Sabor Chocolate, para ayudarte a controlar tu peso - 6 Unidades, 300g

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Optimum Nutrition Serious Mass Proteina en Polvo, Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Chocolate, 16 Porciones, 5,45kg, ... Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Serious Mass Proteina en Polvo, Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Chocolate, 16 Porciones, 5,45kg, ...

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Sotya Batido Saciante Vainilla - 700 gr Comprar
Compartir:

Sotya Batido Saciante Vainilla - 700 gr

PediaSure - Complemento Alimenticio para Niños con Proteínas ... Comprar
Compartir:

PediaSure - Complemento Alimenticio para Niños con Proteínas ...

PediaSure Complemento Alimenticio para Niños, Sabor Vainilla, con Proteínas, Vitaminas y Minerales - 850 gr Comprar
Compartir:

PediaSure Complemento Alimenticio para Niños, Sabor Vainilla, con Proteínas, Vitaminas y Minerales - 850 gr

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

YoPRO Pack 8 unidades batido 25G de Proteína sabor vainilla de 330 ml - Total 8 x 330 ml Comprar
Compartir:

YoPRO Pack 8 unidades batido 25G de Proteína sabor vainilla de 330 ml - Total 8 x 330 ml

L-Arginina - 365 cápsulas veganas - 4500mg de L-Arginina HCL vegetal por dosis diaria (=3750mg de L-Arginina pura) - Probado en laboratorio, alta ... Comprar
Compartir:

L-Arginina - 365 cápsulas veganas - 4500mg de L-Arginina HCL vegetal por dosis diaria (=3750mg de L-Arginina pura) - Probado en laboratorio, alta ...

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Carbohidratos MONSTER GAINER 2200 - Suplementos Alimentación y Suplementos Deportivos - Vitobest (Chocolate, 1,5 Kg) Comprar
Compartir:

Carbohidratos MONSTER GAINER 2200 - Suplementos Alimentación y Suplementos Deportivos - Vitobest (Chocolate, 1,5 Kg)

Sotya Batido Saciante Chocolate - 700 gr Comprar
Compartir:

Sotya Batido Saciante Chocolate - 700 gr

Myprotein Impact Whey Protein (1000g) 1 Unidad 1000 g Comprar
Compartir:

Myprotein Impact Whey Protein (1000g) 1 Unidad 1000 g

Weider Vegan Protein, Sabor Chocolate, Proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz, Sin gluten, Sin lactosa, Sin aceite de palma, 750 g Comprar
Compartir:

Weider Vegan Protein, Sabor Chocolate, Proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz, Sin gluten, Sin lactosa, Sin aceite de palma, 750 g

Seed Mix - Mezcla para hornear pan de proteínas 3x200g. | 4g. carbohidratos | Sin cereales | Sin gluten | Para Paleo, Keto baja en carbohidratos y ... Comprar
Compartir:

Seed Mix - Mezcla para hornear pan de proteínas 3x200g. | 4g. carbohidratos | Sin cereales | Sin gluten | Para Paleo, Keto baja en carbohidratos y ...

Purition Caja de muestras de batidos de proteínas (6 x 40g). Batido para el desayuno Comprar
Compartir:

Purition Caja de muestras de batidos de proteínas (6 x 40g). Batido para el desayuno

Calvo Atún Claro al Natural, 3 x 80g Comprar
Compartir:

Calvo Atún Claro al Natural, 3 x 80g

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori Comprar
Compartir:

Whey Protein RAPTOR Proteína de Suero de leche Aislada/Concentrada VOLAC - Sabor CHOCOLATE 1 kg Pack - T-Rex Integratori

Sascha Fitness - Aislado de Proteína de Suero Hidrolizado (907 gr, Chocolate) Comprar
Compartir:

Sascha Fitness - Aislado de Proteína de Suero Hidrolizado (907 gr, Chocolate)

Desglosando Cuanta proteina consumir dia

Si deseas un número preciso de proteínas diarios, te diremos cuantos gramos proteina día se recomiendan: 0,8 gramos por kilogramo. Sin embargo, esto depende de cada persona, de la actividad que realice y de lo que quiera lograr, con lo que es recomendable consultar a un nutricionista.

La proteína, como sabemos, es un componente esencial sin el que nuestro cuerpo no funcionaría de manera correcta. Sin embargo, también es prueba de diferentes problemas, como de riñones: si existiese proteina orina, significaría que la proteína ha pasado de la sangre al riñón y también implicaría un inconveniente.

Si tienes alergia proteina leche, deberás llevar cuidado con las fuentes de proteínas que eliges. Sin embargo, existen marcas que trabajan con productos que no tienen lactosa, como los polvos proteicos veganos, que utilizan solo proteína de origen vegetal.

Cuanta proteina consumir dia, proteina vegetal, proteina vegana... Son diferentes productos que se hallan en nuestra página web. La proteina vegetal es toda la que se encuentra en verduras, teniendo una función estructural, no aportan colesterol y contienen fibra.

¿Cuanta proteina consumir dia? ¿Proteina isolada? ¿Proteína Whey? Hay un sinfín de proteínas y formas de tomarla, con lo que se hace precisa una investigación anterior a su consumo. La proteína isolada, por ejemplo, es la más pura que existe, representando un 85-90 por ciento de pureza.

¿cuanta proteina tomar día? La cantidad de proteínas que deben tomarse a diario es una duda que muchas personas tienen, mientras este dato depende de cada persona, normalmente entre el 10 y el treinta y cinco por ciento de las calorías que se ingieren habrían de ser proteína.

La proteína tau es una proteína que juega un papel esencial en la maduración del sistema inquieto y en otras nosologías. YoPro es una marca que ofrece diferentes productos proteicos, como su batido de proteína con sabor a chocolate con 9 amoniácidos esenciales.

La proteina oligomerica es simplemente una forma de nombrar un tipo específico de proteína. MyProtein es una mezcla que trabaja con productos veganos en su línea de productos, como con Clear Vegan Protein, que incluye 10g de proteína por ración y está creado con fruta real.

Ha de tenerse en cuenta que las proteínas en polvo, las barras proteicas y toda esta gama de productos que vira alrededor de la proteína jamás va a substituir una comida saludable rica en los macronutrientes que precisamos. Tenemos que tener esto claro en el momento de adquirir cualquier suplemento.

Mercadona ha lanzado su línea de comestibles proteicos. La proteina mercadona resalta por la variedad de alimentos como iogur, barras, batidos, etc., a un bajo coste que prometen aportar altos niveles de proteína, sosteniendo así la masa muscular y los huesos.

Podemos optar por cocinar barras proteina caseras si nos preocupan los ingredientes y nutrientes de aquellas que compramos en tiendas. Una receta fácil de este género de barra puede hacerse basándonos en copos de avena, semillas de lino, proteína en polvo, cacao, crema de cacahuetes, miel, canela y agua.

Una proteina adelgazar que resalta sobre el resto es la proteína del suero de leche, y es que numerosos científicos aseveran que una bebida efectuada con eso se prepara fácilmente y favorece la pérdida de peso, reduciendo, además, el hambre.

Proteínas como la C y la proteina s son usadas en pruebas para medir el nivel de coagulación de la sangre. No obstante, este género de proteína poco debe ver con la que ingerimos o con Cuanta proteina consumir dia, dado que proteínas como la que hallamos en suplementos alimentarios sirve para, por decirlo así, "nutrir el músculo".

¿Conoces los usos de la proteina hidrolizada? Esta clase de proteína es muy común que sea utilizado para efectuar una recuperación muscular adecuada tras el ejercicio. De esta forma, se acrecienta el rendimiento y, además de esto, se evitan posibles lesiones.