Logotipo
Optimum Nutrition Gold Standard Proteina en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales Optimum Nutrition Gold Standard Proteina en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales

Cuando se toma proteina

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ... Comprar
Compartir:

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ...

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ... Comprar
Compartir:

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ...

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

Scitec Whey Protein Professional Mezcla de Proteína de Suero, chocolate con avellana- 2350 gr Comprar
Compartir:

Scitec Whey Protein Professional Mezcla de Proteína de Suero, chocolate con avellana- 2350 gr

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

100% Whey Protein 4 kg King Nutrition Proteina Concetrada 80% Cookies and Cream Comprar
Compartir:

100% Whey Protein 4 kg King Nutrition Proteina Concetrada 80% Cookies and Cream

Concentrado de Proteína de Suero Evowhey Protein 2.0 de HSN | Whey Protein Concentrate| Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin ... Comprar
Compartir:

Concentrado de Proteína de Suero Evowhey Protein 2.0 de HSN | Whey Protein Concentrate| Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin ...

Concentrado de Proteína de Suero de HSN | Whey Protein Concentrate 2.0 | Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin Soja, Sin Sabor | ... Comprar
Compartir:

Concentrado de Proteína de Suero de HSN | Whey Protein Concentrate 2.0 | Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin Soja, Sin Sabor | ...

100% Whey Protein 2,27 kg King Nutrition Proteina Concetrada 80% Vainilla Canela Comprar
Compartir:

100% Whey Protein 2,27 kg King Nutrition Proteina Concetrada 80% Vainilla Canela

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional con aminoácidos clave y enzimas digestivas adicionales, 920 g, Chocolate Comprar
Compartir:

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional con aminoácidos clave y enzimas digestivas adicionales, 920 g, Chocolate

Concentrado de Proteína de Suero Evowhey Protein 2.0 de HSN | Whey Protein Concentrate| Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin ... Comprar
Compartir:

Concentrado de Proteína de Suero Evowhey Protein 2.0 de HSN | Whey Protein Concentrate| Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin ...

Weider Premium Whey, CFM, 2g de L-Glutamina por toma. Sabor Vainilla-Caramelo - 2300 gr Comprar
Compartir:

Weider Premium Whey, CFM, 2g de L-Glutamina por toma. Sabor Vainilla-Caramelo - 2300 gr

Ensure Max Protein - Alto contenido en proteínas, batido nutricional, sabor a chocolate - Pack 8 x 330 ml Comprar
Compartir:

Ensure Max Protein - Alto contenido en proteínas, batido nutricional, sabor a chocolate - Pack 8 x 330 ml

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ... Comprar
Compartir:

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ...

Starlabs nutrition wp8 myobolic 2.0, 2270g - proteina funcional multi-fuente Comprar
Compartir:

Starlabs nutrition wp8 myobolic 2.0, 2270g - proteina funcional multi-fuente

Scitec Nutrition Zero Isogreat, zero sugar/zero fat, aislado de proteína de suero, 900 g, Fresa Comprar
Compartir:

Scitec Nutrition Zero Isogreat, zero sugar/zero fat, aislado de proteína de suero, 900 g, Fresa

Whey Protein 80 | 82% De Proteína | Batido Alto En Proteínas & Bajo En Azúcares | THE PROTEIN WORKS | Plátano Suave | 500g Comprar
Compartir:

Whey Protein 80 | 82% De Proteína | Batido Alto En Proteínas & Bajo En Azúcares | THE PROTEIN WORKS | Plátano Suave | 500g

Energy Feelings Proteína de Guisante Ecológica | 82% Proteína Orgánica en Polvo Sin Sabor Añadido | Proteína Vegana | Sin Gluten | Sin Lactosa | Sin ... Comprar
Compartir:

Energy Feelings Proteína de Guisante Ecológica | 82% Proteína Orgánica en Polvo Sin Sabor Añadido | Proteína Vegana | Sin Gluten | Sin Lactosa | Sin ...

Concentrado de Proteína de Suero Evowhey Protein 2.0 de HSN | Whey Protein Concentrate| Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin ... Comprar
Compartir:

Concentrado de Proteína de Suero Evowhey Protein 2.0 de HSN | Whey Protein Concentrate| Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin ...

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein con Colágeno y Magnesio | 43Gr. de Proteína Pura por toma 0% Azúcares | Aumenta el crecimiento muscular y tonifica los músculos | ...

Concentrado de Proteína de Suero Evowhey Protein 2.0 de HSN | Whey Protein Concentrate| Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin ... Comprar
Compartir:

Concentrado de Proteína de Suero Evowhey Protein 2.0 de HSN | Whey Protein Concentrate| Batido de Proteínas en Polvo | Vegetariano, Sin Gluten, Sin ...

Batido Sustitutivo de Comida para Dieta | Batido para Adelgazar con Proteínas, Reemplazo Comida, Muy Saciante, Bebida Dietética para Adelgazar Rápido, ... Comprar
Compartir:

Batido Sustitutivo de Comida para Dieta | Batido para Adelgazar con Proteínas, Reemplazo Comida, Muy Saciante, Bebida Dietética para Adelgazar Rápido, ...

QXN New 100% Isolate 1Kg | Suplemento Deportivo con Aislado ... Comprar
Compartir:

QXN New 100% Isolate 1Kg | Suplemento Deportivo con Aislado ...

Proteína Aumento de Peso Recuperación Masa muscular Gainer ... Comprar
Compartir:

Proteína Aumento de Peso Recuperación Masa muscular Gainer ...

Proteína Aislada de Suero HSN | 100% Whey Protein Isolate | Proteína Sin Sabor en Polvo | Suplemento para Ganar Masa Muscular | Rica en BCAAs y ... Comprar
Compartir:

Proteína Aislada de Suero HSN | 100% Whey Protein Isolate | Proteína Sin Sabor en Polvo | Suplemento para Ganar Masa Muscular | Rica en BCAAs y ...

Proteína de Suero de Leche Orgánico en Polvo (300 g) - Sin Sabor y Alto en BCAA con 15g Cucharada Gratis - 80% Proteína Whey Pura de Vacas Alimentadas ... Comprar
Compartir:

Proteína de Suero de Leche Orgánico en Polvo (300 g) - Sin Sabor y Alto en BCAA con 15g Cucharada Gratis - 80% Proteína Whey Pura de Vacas Alimentadas ...

Marca Amazon - Amfit Nutrition Proteína de Suero de Leche en Polvo 1kg - Plátano (anteriormente PBN) Comprar
Compartir:

Marca Amazon - Amfit Nutrition Proteína de Suero de Leche en Polvo 1kg - Plátano (anteriormente PBN)

Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, Vainilla - 3.25 kg Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, Vainilla - 3.25 kg

Proteína de Suero de Leche Sabor Vainilla - ¡30 Raciones! - Apto para vegetarianos - 900gr - SimplySupplements Comprar
Compartir:

Proteína de Suero de Leche Sabor Vainilla - ¡30 Raciones! - Apto para vegetarianos - 900gr - SimplySupplements

Primavita - Batido Proteína 90 con 5 fuentes complementarias de proteína, sabor a vainilla, 350 g (11-12 raciones) Comprar
Compartir:

Primavita - Batido Proteína 90 con 5 fuentes complementarias de proteína, sabor a vainilla, 350 g (11-12 raciones)

MTX nutrition OneWhey [1008 kilos] 2,2 Lbs. HELADO DE VAINILLA - Proteínas de Suero Premium fabricado por Microfiltración muy bajo en lactosa, grasa Comprar
Compartir:

MTX nutrition OneWhey [1008 kilos] 2,2 Lbs. HELADO DE VAINILLA - Proteínas de Suero Premium fabricado por Microfiltración muy bajo en lactosa, grasa

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ... Comprar
Compartir:

Whey Protein | Proteina whey pura con colágeno + magnesio | Tonifica y aumenta la masa muscular | Protege músculos y ayuda a la recuperación de los ...

StarLabs Nutrition - WP8 Myobolic 2.0 - Proteína funcional multi-fuente - 2270 g Comprar
Compartir:

StarLabs Nutrition - WP8 Myobolic 2.0 - Proteína funcional multi-fuente - 2270 g

Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Vainilla - 850 g Comprar
Compartir:

Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Vainilla - 850 g

Aislar el suplemento de polvo de proteína de suero de leche cargado, Chocolate 1810 gr Comprar
Compartir:

Aislar el suplemento de polvo de proteína de suero de leche cargado, Chocolate 1810 gr

AMIX - Proteína Whey - Pure Fusion - 2,3 Kg - Concentrado de Suero Ultra Filtrado - Proteína Isolada con Splenda - Contiene L-glutamina - Proteínas ... Comprar
Compartir:

AMIX - Proteína Whey - Pure Fusion - 2,3 Kg - Concentrado de Suero Ultra Filtrado - Proteína Isolada con Splenda - Contiene L-glutamina - Proteínas ...

Proteína Aumento de Peso Recuperación Masa muscular Gainer Lean Mass Factory PROTEIN G 1000 Cacao Liberación Lenta Creatina Glutamina Taurina ZMA ... Comprar
Compartir:

Proteína Aumento de Peso Recuperación Masa muscular Gainer Lean Mass Factory PROTEIN G 1000 Cacao Liberación Lenta Creatina Glutamina Taurina ZMA ...

Proteína Aislada de Suero HSN | 100% Whey Protein Isolate | Proteína Sin Sabor en Polvo | Suplemento para Ganar Masa Muscular | Rica en BCAAs y ... Comprar
Compartir:

Proteína Aislada de Suero HSN | 100% Whey Protein Isolate | Proteína Sin Sabor en Polvo | Suplemento para Ganar Masa Muscular | Rica en BCAAs y ...

100% Whey Protein 600g - 100% de proteína de suero - Slim Body / Control de Peso - Bajo en calorías batido de proteínas - ganar músculo y Control de ... Comprar
Compartir:

100% Whey Protein 600g - 100% de proteína de suero - Slim Body / Control de Peso - Bajo en calorías batido de proteínas - ganar músculo y Control de ...

AMIX - Proteínas para Aumentar Masa Muscular - Predator - 2 Kg - Ayuda al Crecimiento Muscular - Libre de Aspartamo - Proteína de Suero de Calidad - ... Comprar
Compartir:

AMIX - Proteínas para Aumentar Masa Muscular - Predator - 2 Kg - Ayuda al Crecimiento Muscular - Libre de Aspartamo - Proteína de Suero de Calidad - ...

Whey Sabor Café Latte | Proteína de leche, aromas naturales ... Comprar
Compartir:

Whey Sabor Café Latte | Proteína de leche, aromas naturales ...

226ERS Recovery Drink | Recuperador Muscular con Proteína Whey, Creatina, Hidratos de Carbono, Triglicéridos y L-Arginina, Sin Gluten, Yogurt Limón - ... Comprar
Compartir:

226ERS Recovery Drink | Recuperador Muscular con Proteína Whey, Creatina, Hidratos de Carbono, Triglicéridos y L-Arginina, Sin Gluten, Yogurt Limón - ...

100% Whey Protein 4 kg King Nutrition Proteina Concetrada 80% Cookies and Cream Comprar
Compartir:

100% Whey Protein 4 kg King Nutrition Proteina Concetrada 80% Cookies and Cream

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Doble Chocolate - 2270 g Comprar
Compartir:

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Doble Chocolate - 2270 g

Weider Premium Whey, CFM, 2g de L-Glutamina por toma. Sabor Vainilla-Caramelo - 2300 gr Comprar
Compartir:

Weider Premium Whey, CFM, 2g de L-Glutamina por toma. Sabor Vainilla-Caramelo - 2300 gr

Quamtrax Proteina ISOPRO CFM Sabor Cookies & Cream - 2267 gr Comprar
Compartir:

Quamtrax Proteina ISOPRO CFM Sabor Cookies & Cream - 2267 gr

226ERS Recovery Drink | Recuperador Muscular con Proteína Whey, Creatina, Hidratos de Carbono, Triglicéridos y L-Arginina, Sin Gluten, Yogurt Limón - ... Comprar
Compartir:

226ERS Recovery Drink | Recuperador Muscular con Proteína Whey, Creatina, Hidratos de Carbono, Triglicéridos y L-Arginina, Sin Gluten, Yogurt Limón - ...

Isopure Whey Bajo Carbohidratos y Bajo Azúcar, Chocolate - 1000 g Comprar
Compartir:

Isopure Whey Bajo Carbohidratos y Bajo Azúcar, Chocolate - 1000 g

Whey Protein | Polvo de proteína de suero 1kg | 100% Ingredientes Todo-Naturales | Delicioso sabor a chocolate natural | Sin azúcar añadido | Sin ... Comprar
Compartir:

Whey Protein | Polvo de proteína de suero 1kg | 100% Ingredientes Todo-Naturales | Delicioso sabor a chocolate natural | Sin azúcar añadido | Sin ...

Scitec Nutrition Zero Isogreat, zero sugar/zero fat, aislado de proteína de suero, 900 g, Fresa Comprar
Compartir:

Scitec Nutrition Zero Isogreat, zero sugar/zero fat, aislado de proteína de suero, 900 g, Fresa

Weider Premium Whey, CFM, 2g de L-Glutamina por toma. Sabor Fresa-Vainilla - 500 gr Comprar
Compartir:

Weider Premium Whey, CFM, 2g de L-Glutamina por toma. Sabor Fresa-Vainilla - 500 gr

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Proteína Yogur, Melocotón - 2350 g Comprar
Compartir:

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Proteína Yogur, Melocotón - 2350 g

Desglosando Cuando se toma proteina

Se recomienda que se ingieran 0,8 gramos de proteina por kilo peso. Sin embargo, este dato puede cambiar dependiendo de nuestro metabolismo y de lo que queramos lograr. Por poner un ejemplo, si queremos ganar masa muscular, nuestra dieta se basará más en hidratos.

La adquiere de proteina on-line es cada vez más común, no siendo relevante la visita a ninguna tienda o nutricionista. Y es que cada vez podemos encontrar más y más información de calidad de forma on-line con descuentos interesantes. Premier Protein es una marca reconocida que tiene diferentes suplementos, como la barra energética de chocolate y caramelo.

Si quieres un número exacto de proteínas diarios, te diremos cuantos gramos proteina día se recomiendan: 0,8 gramos por kilogramo. No obstante, esto depende de cada persona, de la actividad que realice y de lo que quiera lograr, con lo que es conveniente consultar a un nutricionista.

Proteina isolate, proteína isolada, apartada o bien sencillamente proteína ISO hace referencia a aquellos suplementos con un alto contenido en proteína (ochenta y dos por cien generalmente) y un bajo número de azúcares y grasas. Puede ser comprada en diferentes sabores, como chocolate, avellanas y caramelo entre otros.

De forma on-line podemos hallar abundantes comestibles con proteina. Entre ellos, barritas de diferentes tipos y sabores, como la Premier Protein de chocolate y caramelo, el pan de zanahoria basado en proteína de Weider o las barritas de proteína de la misma marca de galleta y crema.

Si estamos interesados en prosperar nuestros niveles de proteína, la proteina recombinante no es una proteina de la que debamos preocuparnos en lo más mínimo. Podemos interesarnos más por los tipos de alimentos que contienen un mayor porcentaje de proteína, por servirnos de un ejemplo.

Algunas de las fuentes proteina vegetal que no deberías ignorar son estas: semillas y frutos secos (pipas, cacahuetes, pistachos...), legumbres como las lentejas, algas de diferente tipo, el cáñamo, setas y verduras de hoja verde entre otros.

Proteínas como la C y la proteina s son empleadas en pruebas para medir el nivel de coagulación de la sangre. No obstante, esta clase de proteína poco debe ver con la que ingerimos o con Cuando se toma proteina, puesto que proteínas como la que encontramos en suplementos alimenticios sirve para, por así decirlo, "nutrir el músculo".

Mercadona ha lanzado su línea de comestibles proteicos. La proteina mercadona resalta por la pluralidad de alimentos como youghourts, barras, batidos, etc., a un bajo coste que prometen aportar altos niveles de proteína, sosteniendo así la masa muscular y los huesos.

La proteina apartada es una proteína que se ha apartado, como su nombre indica, de otros elementos como los azúcares y las grasas. De esta manera, es una proteína "pura" al incluso ochenta y cinco por cien . Este género de proteína no se puede hallar en alimentos, pero sí en suplementos.

Entre la proteina whey efectos secundarios se han hablado de los siguientes: exceso de proteína, incremento del trabajo efectuado por el hígado y por los riñones, etcétera Este tipo de efectos tendrán lugar si no somos siendo conscientes de lo que comemos y forzamos nuestro organismo.

En sitios online como proteina canaria, Amazon, etcétera, puedes encontrar todo género de proteínas, Cuando se toma proteina, comestibles deportivos... Solo crea tu dieta correctamente y añade todos los macronutrientes para no general deficiencias.

¿Alguna vez te preguntas cuanta proteina tomar? Este factor depende del cuerpo de cada uno de ellos y de cuanto queramos lograr con él. Si queremos perder peso, consumiremos más proteína por ser aquello que "nutre el músculo". No obstante, si deseamos ganar masa ingeriremos más hidratos.

La proteina huevo es famosa por ser uno de los alimentos con mayor carga proteica que se conoce. Alternativas a este comestible pueden ser Cuando se toma proteina, como barras y otros suplementos, proteína de soja o bien incluso la de la carne.