Beneficios proteina
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Desglosando Beneficios proteina
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¿cuanta proteina tomar día? La cantidad de proteínas que deben tomarse diariamente es una duda que muchas personas tienen, mientras este dato depende de cada persona, por norma general entre el 10 y el 35 por cien de las calorías que se ingieren habrían de ser proteína.
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En HSN proteina lo tienen claro: las proteínas son un polvo muy propular entre aquellas personas que hacen ejercicio o bien quieren llevar un estilo de vida saludable. También resaltan la necesidad de seleccionar una proteína u otra en función de los resultados que procures conseguir.
